أدخلي بياناتك
بناءً على بياناتك، ستحصلين على تقويم 6 أشهر يوضح مواعيد الدورة، أيام التبويض المتوقعة، وفترة الخصوبة. جميع الحسابات تتم في متصفحك — لا تخزّن أي بيانات.
ما هي حاسبة الدورة الشهرية والتبويض؟
حاسبة الدورة الشهرية والتبويض أداة مجانية تساعدك على تتبع دورتك الشهرية وتوقع مواعيدها لستة أشهر قادمة. تحسب أيام التبويض المتوقعة وفترة الخصوبة بناءً على طول دورتك، مما يساعدك في التخطيط للحمل أو تجنبه.
الحساب يعتمد على حقيقة طبية: التبويض يحدث عادةً قبل 14 يوماً من بداية الدورة التالية. فترة الخصوبة تمتد من 5 أيام قبل التبويض إلى يوم بعده، لأن الحيوانات المنوية تعيش حتى 5 أيام داخل الجسم.
كيف تستخدمين الحاسبة؟
اختاري تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية — اليوم الذي بدأ فيه نزول الدم.
طول الدورة = عدد الأيام من أول يوم في الدورة إلى أول يوم في الدورة التالية (المتوسط 28 يوماً). مدة الحيض = أيام نزول الدم (المتوسط 5 أيام).
ستحصلين على تقويم 6 أشهر يوضح مواعيد الدورة (بالوردي)، أيام التبويض (بالأصفر)، وفترة الخصوبة (بالأخضر).
مميزات الحاسبة
تقويم بصري واضح يعرض مواعيد الدورة والتبويض لـ 6 أشهر قادمة
يوم التبويض المتوقع محدد بوضوح بناءً على طول دورتك الفعلي
6 أيام خصوبة محددة بدقة (5 أيام قبل التبويض + يوم التبويض)
جميع الحسابات في المتصفح — لا نخزّن أو نرسل أي بيانات شخصية
أسئلة شائعة
ما هو التبويض وكيف يُحسب؟
التبويض هو خروج البويضة من المبيض وهي الفترة التي يمكن فيها حدوث الحمل. يحدث عادةً قبل 14 يوماً من بداية الدورة التالية. مثلاً: إذا كانت دورتك 28 يوماً، يحدث التبويض تقريباً في اليوم 14. إذا كانت 30 يوماً، يحدث في اليوم 16.
ما هي فترة الخصوبة؟
فترة الخصوبة هي الأيام التي يمكن فيها حدوث حمل. تبدأ من 5 أيام قبل التبويض (لأن الحيوانات المنوية تعيش داخل الجسم حتى 5 أيام) وتنتهي يوم التبويض أو اليوم الذي يليه (البويضة تعيش 12-24 ساعة). أي حوالي 6 أيام في كل دورة.
ما هو طول الدورة الشهرية الطبيعي؟
الدورة الشهرية الطبيعية تتراوح بين 21 و 35 يوماً. المتوسط 28 يوماً. إذا كانت دورتك أقصر من 21 يوماً أو أطول من 35 يوماً بانتظام، أو كانت غير منتظمة بشكل كبير، يُنصح باستشارة طبيبة.
هل الحاسبة دقيقة لمن لديها دورة غير منتظمة؟
هذه الحاسبة تفترض انتظام الدورة. إذا كانت دورتك غير منتظمة (تختلف أكثر من 7 أيام بين دورة وأخرى)، فالنتائج تقريبية. في هذه الحالة يمكنك استخدام أدق طول دورة تعرفينه، أو استشارة طبيبتك.
هل يمكنني الاعتماد على هذه الحاسبة كوسيلة منع حمل؟
لا. هذه الحاسبة أداة تقريبية للتتبع والتوعية وليست وسيلة موثوقة لمنع الحمل. التبويض قد يتقدم أو يتأخر بسبب الإجهاد أو المرض أو تغيرات نمط الحياة. استشيري طبيبتك لاختيار وسيلة منع حمل مناسبة.